다이어트가 평생 숙제인 우리에게 너무 큰 유혹이기도 하죠. 그 중에서도 단연 맥도날드 햄버거가 가장 인기가 많은데요, 맥도날드의 햄버거 상품별 칼로리 정보를 알아보겠습니다. 추가로 집에서 간단히 요리할 수 있는 레시피와 서울에서 핫하기로 유명한 BSET7 수제 햄버거 맛집도 함께 소개해드리겠습니다!
맥도날드 햄버거 칼로리 정보(칼로리 낮은 순서)
- 햄버거: 102g – 259칼로리
- 치즈버거: 116g – 310칼로리
- 불고기 버거: 161g – 383칼로리
- 슈 버거: 222g – 424칼로리
- 에그 불고기 버거: 216g – 467칼로리
- 더블 치즈버거: 169g – 464칼로리
- 맥스파이시 상하이 버거: 234g – 464칼로리
- 1955 버거: 262g – 530칼로리
- 쿼터 파운더 치즈: 201g – 517칼로리
- 빅맥: 224g – 548칼로리
- 슈비버거: 267g – 548칼로리
- 베이컨 토마토 디럭스: 244g – 542칼로리
- 더블 불고기 버거: 225g – 583칼로리
- 맥치킨: 197g – 482칼로리
- 더블 쿼터 파운더 치즈: 281g – 733칼로리
- 허니 크림 치즈 상하이 버거: 242g – 554칼로리
- 더블 1955 버거: 342g – 746칼로리
- 맥치킨 모짜렐라: 276g – 670칼로리
햄버거 종류별 패티 만들기
1. 햄버거 패티
재료: 갈은 소고기, 소금, 후추
1) 믹싱 볼에 갈은 소고기, 소금, 후추를 넣고 섞어줍니다.
2) 고기가 과로하지 않도록 주의하면서 잘 섞일 때까지 재료를 부드럽게 섞어줍니다.
3) 혼합물을 같은 양으로 나누어 각각 약 102g의 패티 모양으로 만듭니다.
4) 원하는 경우 엄지손가락으로 각 패티의 중앙에 홈을 만들어 조리 중에 패티가 부풀어 오르는 것을 방지할 수 있습니다.
5) 패티가 원하는 수준으로 익을 때까지 그릴이나 팬에 굽거나 바비큐 그릴에서 조리합니다.
2. 치즈버거 패티
재료: 갈은 소고기, 소금, 후추, 치즈 슬라이스(예: 아메리칸 치즈)
1) 햄버거 패티와 동일한 지침을 따릅니다.
2) 패티가 원하는 대로 익으면 각 패티 위에 치즈 슬라이스를 올려 녹입니다.
3) 불에서 패티를 제거하고 패티를 번 안에 넣고 원하는 토핑을 추가하여 치즈버거를 조립합니다.
3. 불고기 버거 패티
재료 : 갈은 소고기, 불고기 양념(간장, 설탕, 참기름, 마늘, 생강 등)
1)믹싱 볼에 갈은 소고기와 불고기 양념장을 섞습니다. 고기에 양념이 골고루 묻도록 잘 섞어주세요.
2)혼합물을 같은 양으로 나누어 각각 약 161g의 패티 모양으로 만듭니다.
3) 패티를 그릴, 팬 또는 바비큐 그릴에서 완전히 익고 겉면이 멋지게 탄 상태가 될 때까지 굽습니다.
4. 더블 치즈버거 패티
재료 : 갈은 소고기, 소금, 후추, 치즈 슬라이스
1) 햄버거 패티와 동일한 방식을 따릅니다.
2) 갈은 소고기를 각각 약 169g의 큰 패티 모양으로 만듭니다.
3) 패티를 원하는 수준으로 익힙니다.
4) 익으면 두 패티 위에 치즈 슬라이스를 올리고 녹입니다.
5) 녹인 치즈를 사이에 두고 두 패티를 쌓은 후 원하는 토핑을 추가하여 더블 치즈버거를 조립합니다.
H2. 햄버거, 수제버거 맛집 BEST7
1. 제스티살룬 성수햄버거
- 주소: 서울 성동구 서울숲4길 13 1층 제스티살룬
- 2뚝섬역 8번 출구에서468m
- 영업시간 : 20:00에 라스트오더 20시
- 연락처 : 0507-1371-2622
- 홈페이지 : http://catchtable.co.kr
- 이영자 새우버거로 유명한 서울숲 수제버거집입니다. 베스트 메뉴인 와사비쉬림프는 신선한 통 새우가 씹히고 와사비소스가 새우패티의 맛을 해치지 않아 최괴의 맛을 느낄 수 있습니다.
- 대표메뉴
Zesty garlic burger 10,300원
Wasabi shrimp burger 11,300원
Truffle Shrimp Buger 12,300원
American cheese burger 9,300원
2. 고든램지버거 롯데월드몰점햄버거
- 주소 : 서울 송파구 올림픽로 300 롯데월드몰 지하1층 28잠실역 10번 출구에서14m
- 영업시간 : 21:00에 라스트오더
- 연락처 : 0507-1403-4797
- 홈페이지 : https://app.catchtable.co.kr/ct/shop/gordonramsay_korea
- 아시아 최초로 선보이는 ‘고든램지버거’는 세계적인 미쉐린 3스타 셰프 고든램지의 하이엔드 컨셉 버거 레스토랑입니다.
3. 슈퍼두퍼 강남점햄버거
- 주소 : 서울 서초구 강남대로 463 리젠메디컬타워 101호, 201호, 202호
- 영업시간 : 22:30에 라스트오더
- 연락처 : 02-336-5576
- 홈페이지 : https://www.instagram.com/superduper.kr/
- 대표메뉴
꼬르동 레드 버거 : 15,900원
꼬르동 블루 버거 : 13,900원
슈퍼두퍼 세트 : 변동
블루치즈 버거 : 12,900원 - 패티의 육즙과 잘 어우러진 속재료기 일품인 햄버거 맛집입니다. 넓은 공간과 쾌적한 실내 공간으로 기분 좋은 한끼를 즐길 수 있는 곳입니다.
4. 르프리크 햄버거
- 주소 : 서울 성동구 연무장5길 9-16 블루스톤타워 B103
- 2성수역 4번 출구에서243m
- 영업시간 : 20:30에 라스트오더
- 연락처 : 0507-1376-0199
- 대표메뉴
시그니처버거 : 11,800원 - 내슈빌핫치킨버거 그리고 스몰플레이트가 맛있는 식당입니다. 트러플 시그니처 상품이 인기가 많고, 고품격 플레이팅으로 맛보는 즐거움, 보는 즐거움 두가지를 모두 느낄 수 있습니다.
5. 패티앤베지스 신사햄버거
- 주소 :서울 강남구 압구정로4길 11 1층
- 신분당신사역 6번 출구에서691m
- 영업시간 : 23:00 에 라스트오더
- 연락처 : 02-541-3443]
- 홈페이지 : http://www.instagram.com/pattyandveggies?igshid=yc197l6x6zjf
- 대표메뉴
P&V 클래식 버거 : 10,900원
P&V 치즈 버거 : 11,900원
머쉬룸 치즈 버거 : 13,900원
하와이안 와사비 버거 : 13,900원 - 육즙 가득 그릴에 구운 100% 비프패티, 최상의 조합으로 어우러진 독특한 맛의 버거, 귀리, 병아리콩, 블랙올리브, 토마토살사 프레스카 등 건강한 구성의 버거샐러드를 판매합니다.
6. bd버거 성수햄버거
- 주소 : 서울 성동구 성수이로14길 7 2층 bd버거 성수
- 2성수역 3번 출구에서408m
- 영업시간 : 21:00에 라스트오더(평일 주말 상이)
- 연락처 : 0507-1444-9199
- 홈페이지 : https://www.instagram.com/bdburger.official
- 대표메뉴
bd WASABI SHRIMP : 11,400원
bd GRILLED SHRIMP AVOCADO : 12,900원
bd EGGPLANT FRIES : 6,900원
CHEONGYANG-MAYO BULGOGI : 10,900원 - 새우가 통으로 들어간 수제새우버거 & 바삭한 가지튀김 전문점입니다. 대표적인 시그니처 메뉴로 bd와사비새우버거와 bd가지튀김이 유명합니다.
7.선데이 버거 클럽햄버거
- 주소 : 서울 강남구 언주로170길 37 201호
- 수인분당압구정로데오역 5번 출구에서386m
- 영업시간 : 21:20에 영업 종료
- 연락처 : 02-6080-8213
- 홈페이지 : https://www.instagram.com/sundayburgerclub_seoul/
- 대표메뉴
선데이 치즈버거인기대표 : 10,500원
치즈 버거 : 8,500원
(NEW)크림치즈버거 : 11,500원
칠리치즈 프라이즈 : 8,300원 - 미국 느낌이 넘쳐나는 핫한 수제버거 맛집입니다. 모든 포장용품은 친환경 용품을 사용 중이며, 대표 메뉴로 크림치즈버거워 선데이버거가 치즈버거가 유명합니다.