크론병 예방 및 치료 영양제 추천 TOP6

1위	California Gold Nutrition, LactoBif 프로바이오틱스, 300억 CFU, 베지 캡슐 60정 활성 프로바이오틱 균주 8종 함유 소화 및 장 건강을 증진 이중 포일 블리스터로 개별 밀봉	최저가 보러가기
2위	NOW Foods, Probiotic-10, 250억, 베지 캡슐 50정 프로바이오틱 균주 10종 함유 건강한 장내 세균총이 함유 임상적으로 검증된 균주 사용	최저가 보러가기
3위	Thorne, 기본 B 복합체, 캡슐 60정 활성 형태의 비타민B군 함유 신경계 기능을 최대한 향상 신진대사를 촉진	최저가 보러가기
	Doctor's Best, Quatrefolic이 함유된 완전 활성 B 복합체, 베지 캡슐 60정 8가지 중요한 비타민B 함유 세포 신진대사를 지원 풀 스펙트럼 비타민B 기능	최저가 보러가기
	Solgar, 징크피콜리네이트, 100정 항산화, 피부 기능을 증진 유전자 변형 성분 무함유 정상적인 미각&시력 제공	최저가 보러가기
	NOW Foods, 징크피콜리네이트, 50mg, 베지 캡슐 120정 내분비 시스템 정상 기능에 도움 신체의 활성산소 중화 활동 세포 간 신호 교환 기능	최저가 보러가기

크론병이란 무엇인가요?(크론병 초기 증상)

크론병은 입에서 항문까지 소화기관 전체에 발생할 수 있는 만성 염증성 장질환입니다. 궤양성 대장염과 달리 장의 모든 층에 염증이 침범할 수 있습니다. 주로 대장과 소장이 연결되는 부위인 회맹부에 발병하는 경우가 흔하고, 그 다음으로 대장, 소장 등에서도 많이 발생합니다.

크론병의 증상은 사람마다 다를 수 있지만, 다음과 같은 몇 가지 일반적인 초기 증상이 나타납니다.

복통: 복부에 경련성 또는 지속적인 통증이 있으며, 주로 오른쪽 아래 부위에 나타납니다.
설사: 혈액이나 점액을 동반할 수 있는 묽은 변이 자주 나옵니다.
피로: 신체의 면역 반응과 염증으로 인해 발생할 수 있는 피곤함과 무력함이 발생합니다.
체중 감소: 식욕 감소, 흡수 장애 또는 칼로리 소비 증가로 인한 의도하지 않은 체중 감소가 나타납니다.
식욕 감소: 식사에 대한 흥미를 잃거나 금방 포만감을 느끼지 못합니다.
직장 출혈: 대변에 피가 묻어 있거나 배변 후 화장지에 눈에 띄는 피가 묻어 있습니다.
배변 습관의 변화: 배변이 급하거나 불완전하게 배출되는 느낌 또는 배변 횟수가 증가합니다.
복부 부종: 복부가 팽창하거나 부풀어 오를 수 있습니다.
메스꺼움 및 구토: 메스꺼움이나 구토 증상이 나타나고, 특히 염증이 활발한 기간에는 더욱 심해집니다.

이러한 증상은 다른 위장 질환을 나타낼 수도 있다는 점에 유의해야 합니다. 이러한 증상이 나타나거나 크론병이 의심되는 경우, 의료 전문가와 상담하여 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

크론병 발병 원인

크론병의 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았습니다. 그러나 일반적으로 유전적, 환경적, 면역학적 요인이 복합적으로 작용하여 발병할 가능성이 높다고 합니다. 다음은 질병 발병에 기여하는 것으로 여겨지는 몇 가지 요인입니다.

1. 유전적 요인

크론병의 가족력이 있다면 해당 질병의 발병 위험이 높아집니다. 특정 유전적 변이는 크론병의 발병과 관련은 있지만, 이러한 유전적 요인이 있다고 해서 반드시 걸린다는 보장은 없습니다.

2. 면역 반응 조절 장애

비정상적인 면역 반응이 크론병에 중요한 역할을 합니다. 면역 체계가 위장관의 건강한 조직을 잘못 공격하여 염증과 손상을 유발합니다.

3. 환경적 요인

식단과 같은 환경적 요인이 크론병 발병에 영향을 미칠 수 있습니다. 정제 설탕, 포화 지방, 가공 식품을 많이 섭취하는 것은 크론병 발병 위험 증가와 관련이 있습니다. 흡연 또한 해당 질병의 발병 위험을 높이고 증상을 악화시킵니다.

4. 장내 미생물

장내 미생물로 알려진 장내 박테리아의 구성과 균형이 크론병에 영향을 미칠 수 있습니다. 해당 질병 환자에서 장내 미생물총의 불균형이나 변화가 관찰되었지만, 미생물총과 크론병 사이의 정확한 관계는 아직 연구 중에 있다고 합니다.

5. 장 장벽 기능 장애

장 장벽 기능의 이상이 크론병의 발병에 기여할 수 있다는 연구가 있습니다. 장 장벽이 손상되면 박테리아 및 기타 물질이 장 내벽에 침투하여 면역 반응과 염증을 유발합니다.

이러한 요인이 크론병 발병에 관여하기는 하지만, 완전한 원인이 존재하는 것은 아닙니다. 그만큼 크론병은 복잡한 질환이므로 그 원인을 완전히 규명하기 위해서 추가적인 연구가 계속되고 있습니다.

크론병 치료방법

크론병의 치료는 염증을 조절하고 증상을 완화하며 관해 상태를 유지하는 것을 목표로 합니다. 구체적인 치료 방법은 질병의 중증도와 위치, 개인적 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 다음은 일반적인 치료 옵션 몇 가지를 소개합니다.

약물 치료

아미노살리실산염: 이 항염증제는 주로 대장에 영향을 미치는 경증에서 중등도의 크론병에 사용할 수 있습니다.
코르티코스테로이드: 이 약물은 염증을 줄이는 데 도움이 되며, 발작 시 단기간 증상 완화에 사용할 수 있습니다.
면역 조절제: 아자티오프린, 머캅토퓨린 또는 메토트렉세이트와 같은 약물은 면역 체계를 억제하고 관해 상태를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
생물학적 제제: 이러한 최신 약물은 면역 체계의 특정 분자를 표적으로 삼아 염증을 감소시킵니다. 인플릭시맙, 아달리무맙 또는 우스테키누맙과 같은 항TNF 약물이 그 예입니다.
기타 약물: 개별 사례에 따라 항생제, 지사제 또는 진통제를 처방할 수 있습니다.

영양 요법

독점 경장 영양(EEN): 장이 휴식을 취하고 치유를 촉진할 수 있도록 특정 기간 동안 액상 조제식을 섭취하는 것입니다. EEN은 어린이에게 자주 사용되지만 경우에 따라 성인에게도 권장될 수 있습니다.
부분 경장 영양: 경우에 따라 영양 보충을 위해 유동식 식단과 일반 식품을 함께 섭취할 수 있습니다.

수술

약물로 증상이 효과적으로 조절되지 않거나 합병증이 발생하여 막힘이나 농양이 있는 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 수술에는 장의 감염된 부분을 제거하거나 손상된 부위를 복구하는 수술이 포함될 수 있습니다.

생활 습관 및 식단 변화: 일반적으로 몸에 해롭다고 여겨지는 음식들을 피하고, 운동을 규칙적으로 꾸준히 하는 것이 매우 큰 도움이 됩니다. 특히, 일찍 자고 일찍 일어나는 수면 습관을 키우는 것도 증상 호전에 좋습니다.
유발 음식 피하기: 크론병 증상을 악화시키는 자극적이고 매운 음식을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
스트레스 관리: 스트레스는 증상을 악화시킬 수 있으므로 운동, 명상, 상담과 같은 스트레스 해소 기술을 찾는 것이 도움이 될 수 있습니다.
금연: 흡연은 크론병을 악화시킬 수 있으므로 금연을 강력히 권장합니다.

위장병 전문의 및 영양사를 포함한 의료진과 긴밀히 상호작용하며 개별화된 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 크론병을 효과적으로 관리하기 위해서는 정기적인 모니터링, 후속 방문, 의사와의 열린 소통이 필수적입니다.