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대상포진이 무엇인가요?

대상포진은 몸의 한 부분에 물집을 동반한 발진을 일으키는 바이러스성 질환입니다. 어렸을 때 수두를 앓은 사람들에게 더 자주 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 수두는 사라지더라도 바이러스는 체내에 남아 숨어있고, 면역 체계가 약해지면 다시 신경계를 따라 활성화될 수 있습니다.

다시 말해 대상포진 바이러스는 오랫동안 체내에 숨어 있다가 개인의 면역력이 약해졌을 때, 바이러스가 재발하여 신경을 따라 이동하여 고통스러운 발진과 물집을 일으킬 수 있는 질병입니다. 발진은 보통 몇 주 안에 사라지지만 일부 사람들은 신경통이라고 불리는 통증이 오래 지속될 수 있습니다.

발진이 나타난 후 72시간 이내에 항바이러스제를 복용하면 통증과 지속 시간을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

대상포진 초기 증상

초기 증상: 피부의 불편함, 심한 통증, 두통, 발열, 쇠약감, 식욕부진 등 감기나 몸살과 비슷합니다.
발병 후 3-4일: 띠 모양의 가느다란 선 모양의 발진이 발생하여 점차 팥알 크기의 수포(물집)로 변합니다. 드물게 발진 없이 통증만 있을 수 있습니다. 심한 경우 피부 손상, 궤양, 흉터로 이어질 수 있습니다. 따끔거리는 통증이 발진과 함께 나타나며, 감염된 신경을 따라 퍼집니다.
발병 후 7-14일: 물집에 고름이 차고 탁해지며 결국 딱지로 변합니다. 몸에 띠 모양의 붉은 반점과 물집이 나타나면서 날카로운 통증을 유발합니다.
발병 후 1개월: 피부 병변은 치유되지만 통증은 수개월 또는 수년 동안 지속될 수 있습니다. 과도한 스트레스와 지속적인 면역력 약화는 대상포진을 유발할 수 있습니다.

대상포진 증상이 나타나거나 대상포진이 의심되는 경우, 적절한 진단과 치료를 위해 병원에서 진료를 받고 약을 처방받는 것이 중요합니다.

대상포진 빨리 낫는 법

대상포진에 걸렸다면 가장 빨리 낫는 법은 병원에서 치료를 받고 약을 처방 받는 것이지만, 면역력 증진을 위한 자기치료를 통해서도 증상을 완화할 수 있습니다. 다음은 자가 진료를 통해 면역력을 높이고 빠르게 회복하는 데 도움이 되는 방법입니다.

통증 완화: 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 일반의약품 진통제는 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 단 복용시에는 반드시 권장 복용량 지침을 따르셔야 합니다.
청결 유지 : 발진 부위를 순한 비누와 물로 부드럽게 씻어 청결을 유지합니다. 발진을 문지르거나 자극하면 증상이 악화될 수 있으므로 문지르거나 자극하지 않도록 주의합니다.
냉찜질하기 : 발진 부위를 차갑고 습한 물수건으로 찜질하면 피부를 진정시키고 가려움증이나 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 발진 부위에 얼음을 직접 대지 않도록 주의해야 합니다.
수분 크림 : 칼라민 로션이나 알로에 베라 또는 콜로이드 오트밀과 같은 성분이 함유된 크림을 바르면 가려움증을 완화하고 피부를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
헐렁한 옷: 헐렁하고 통기성이 좋은 옷을 입어 발진 부위의 마찰과 자극을 최소화하는 것을 추천드립니다. 일반적으로 면과 같은 천연 소재가 가장 좋고, 집에서는 가벼운 옷차림으로 계시는 것을 권장드립니다.
휴식과 안정 : 충분한 휴식을 취하고 과도한 신체 활동을 피하는 것이 회복 과정에 큰 도움이 될 수 있습니다. 심호흡 운동이나 명상과 같은 스트레스 감소 기술도 대상포진 증상을 악화시킬 수 있는 스트레스를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이러한 방법은 증상을 완화할 수는 있지만 대상포진을 완전히 치료할 수는 없다는 점에 유의하시는 것이 좋습니다. 만약 증상이 악화되거나 지속된다면 가까운 피부과나 내과에 방문하셔서 의사의 진료를 받는 것을 권유드립니다.

대상포진 합병증

대상포진의 대표적인 합병증은 다음과 같습니다.

포진 후 신경통(PHN): 가장 흔한 합병증으로, 발진이 치유된 후에도 지속적인 신경통을 유발합니다. 수개월 또는 수년 동안 지속될 수 있습니다.
시력 또는 청력 악화: 얼굴에 생긴 경우 때때로 눈이나 귀에 영향을 미쳐 시력 상실, 청력 문제 또는 어지럼증을 유발할 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.
피부 감염: 물집으로 인해 피부가 감염되기 쉬워질 수 있습니다. 해당 부위를 청결하게 유지하면 이를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
신경학적 합병증: 드물지만 대상포진은 뇌나 뇌와 척수 주변 막에 염증을 일으킬 수 있습니다. 이러한 합병증은 즉각적인 치료가 필요합니다.
신경 손상: 드물게 영구적인 신경 손상을 일으켜 감염된 부위에 지속적인 통증, 무감각 또는 저림을 유발할 수 있습니다.